После сорокалетнего рубежа мы приходим к пониманию, что хотя мы и ощущаем себя молодо, а вот кожа выдает наш истинный возраст. Она становится дряблой и обвисшей, появляются морщины. Конечно, нам не подвластно бороться со временем, но тщательно ухаживая за своей кожей, мы можем замедлить процессы старения…..
В первую очередь нужно защищать свою кожу, тщательно ее увлажнять, питать и очищать. Очень хорошо на состояние нашей кожи влияют пешие прогулки, особенно во время дождя. Также необходимо психологически настроиться на позитивные изменения в вашей жизни. И тогда вы будете долго оставаться молодой и красивой.
Защищать кожу необходимо от вредно воздействующих на наш организм ультрафиолетовых лучей. Для этой цели применяют специальные крема со светозащитными фильтрами. В состав таких кремов могут входить экстракт алоэ, окись цинка, эфиры гидрохинона и другие вещества, являющиеся светофильтрами.
Также в уходе за зрелой кожей необходимо большое внимание уделять очищающим процедурам. Более тщательно очищать кожу нужно в вечерние часы. Для очистки кожи можно использовать косметическое молочко или пенку для умывания. Эти средства не вызывают сухости кожи. Для очищения можно также воспользоваться самостоятельно приготовленными косметическими средствами. Например, очень эффективен такой лосьон, который готовят на основе лекарственных трав : две столовые ложки смеси из лекарственных трав (тысячелистник, шалфей, цветы ромашки, листья мать-и-мачехи) заливают двумя стаканами кипящей воды и настаивают в течение 12 часов. Затем полученный настой процеживают и добавляют две столовые ложки цветочного одеколона в качестве консерванта. Кстати этот отвар, так же отвечает на вопрос, чем лечить псориаз? (подробнее на derma.kiev.ua)
Не забывайте, что кожу лица нужно тщательно увлажнять и питать. Увлажняющие средства используют ежедневно утром и вечером. Для увлажнения кожи обычно применяют специальные крема – гидранты. В их состав могут входить эфирные масла различных растений, витамины, коллаген и гиалуроновая кислота. Для питания кожи можно использовать специальные крема и маски. Наносить питательные средства рекомендуется на предварительно увлажненное при помощи воды лицо. Так питательные вещества быстрее проникнут в кожу. Наносить питательный крем нужно не позднее, чем за полчаса до выхода на улицу. По прошествии 20 минут излишки крема нужно снять. Вечером питательный крем нужно наносить за полтора часа до сна. В домашних условиях прекрасный питательный эффект можно получить от масок, приготовленных своими руками. Очень хорошо питает кожу творожная маска, маска из апельсинового сока, из капусты и картофеля. В возрасте после сорока лет необходимо периодически проводить противовозрастные процедуры с использованием сывороток против старения. Такие процедуры называются антиэйдж и проводить их нужно курсами несколько раз в год. Применение сывороток дает практически моментальный эффект (кожа становится упругой, разглаживаются морщины, и моделируется овал лица).
Для того чтобы держать вашу кожу в тонусе больше пейте чистой воды. Можно употреблять минеральную воду без газа, а еще лучше пить талую воду. Талая вода имеет такую же структуру как жидкость в наших клетках, поэтому лучше усваивается нашим организмом. Очень полезны для красоты различные травяные чаи. В течение дня вы должны выпивать до трех литров чистой воды. Для очистки водопроводной воды используйте бытовые фильтры для воды.
Соблюдение этих нехитрых рекомендаций позволит вам не только чувствовать себя молодой, но и замечательно выглядеть. Ваша кожа будет просто сиять свежестью и молодостью.
