Содержание
Ногти. Как их укрепить. Красивые, сильные, здоровые ногти — мечта любой женщины. В статье рассмотрены способы укрепления, а также оздоровления ногтей.
Ногти. Как их укрепить
Увы, не у многих здоровые ногти. По мнению мастеров, таких ногтей нет. Тем не менее, есть определенные способы укрепить ногти, спасти их от расслоения и ломкости.
За крепость ноготков отвечает кальций.
Но если принимать его без витамина Д3, он, скорее всего, не усвоится. Поэтому лучше приобретать добавки, в которых кальций выступает в связке с витамином Д3, или поливитаминный препарат. На данный момент выпускаются поливитаминные препараты для прекрасных дам, способствующие красоте и силе ногтей и волос. Таким образом можно укрепить ногти изнутри.
Другая проблема — ногти слоятся, истончаются, следственно, не могут отрасти.
Такое расслоение вызвано сухостью пластины ногтя. Помогают поддержать влагу ванночки с солью, а также средства для слоящихся ногтей. В ванночку неплохо добавить оливковое масло. Регулярно стоит питать ноготки кремом для ногтей и рук с добавлением эфирного масла.
Рекомендуется проводить дома парафинотерапию, что совсем несложно.
Берем кусочек парафина, растапливаем его на водяной бане, а потом несколько раз окунаете пальцы в полученную массу. Сверху надо надеть целлофановые перчатки и укутать полотенцем, держим 15 мин. Есть и аптечный вариант: можно купить набор с пчелиным воском.
Перестаньте использовать металлические советские пилки
Они травмируют ногти при обработке.
Снимать лак стоит жидкостью без ацетона, и использовать только качественные лаки.
Заниматься домашними делами лучше в перчатках, особенно если у вас концентрированные моющие или чистящие средства.
Интересно, что уменьшить ломкость ногтей может помочь употребление в пищу содержащих желатин продуктов.
Приготовьте мусс или желе самостоятельно, если приобретаете мармелад, то тщательно следите, чтобы он был натуральным.
Помните, что вредно срезать кутикулу.
Рекомендуют делать безобрезной маникюр. Специальной палочкой отодвигать кутикулу от ногтей, смазав ее предварительно питательным кремом с добавлением эфирного масла — Шалфей мускатный (при регистрации необходимо указать ID -9585846), тогда не появятся заусенцы. Конечно, это не значит, что надо позволять ей разрастаться.
Безусловно, на красоту и рост ногтей влияет здоровье, образ жизни, состояние кишечника.
Если вам нужны крепкие, блестящие ногти, обязательно включите в свой рацион разнообразные фрукты, овощи, орехи и семена, а также достаточное количество белка и омега-3 жирных кислот.
Здоровый образ и правильный уход смогут помочь укрепить ноготочки.
