Потребитель
  • Главная
  • Здоровье
    • Медицина
    • Нетрадиционная медицина
    • Питание и диеты
    • Полезно знать
  • Дом и семья
    • Продукты питания
    • Кулинария
    • Ребенок
    • Полезные советы
  • Досуг
    • Спорт
    • Отдых и Туризм
    • Кино и музыка
    • Разное
  • Автомир
  • Наука и техника
  • Финансы и бизнес
  • Консультации
  • Мошенничество
  • Главная
  • Здоровье
    • Медицина
    • Нетрадиционная медицина
    • Питание и диеты
    • Полезно знать
  • Дом и семья
    • Продукты питания
    • Кулинария
    • Ребенок
    • Полезные советы
  • Досуг
    • Спорт
    • Отдых и Туризм
    • Кино и музыка
    • Разное
  • Автомир
  • Наука и техника
  • Финансы и бизнес
  • Консультации
  • Мошенничество
No Result
View All Result
Потребитель
No Result
View All Result
Главная Здоровье Полезно знать

Если ваш партнер храпит…

1274590277_article_image-image-article1Бытует расхожее мнение,  что во сне храпят только мужчины. Но это совсем не так. У прекрасной половины человечества тоже существует такая проблема.  К тому же  для  женщин это проблема вдвойне: когда они сами храпят, а также если рядом храпит ее муж.  Как известно женская натура чуткая, и  если у мужа случаются длительные задержки дыхания во  время храпа, то  жена, как правило, никогда не заснет, а будет тревожно следить за его ритмом.  В результате оба супруга спят не нормально, а это, естественно, негативно отражается на  их здоровье.

Так в чем же причина храпа у женщин?  В первую очередь это конечно же патологические изменения носа, увеличенные миндалины, полипы,  хронические заболевания  верхних дыхательных путей. Увеличение веса тела  также влияет на появление храпа.  Гормональные  изменения  во время менопаузы, когда резко падает уровень эстрогенов, очень часто провоцирует возникновения этой проблемы у женщин и грозит им развитием остановок дыхания длительностью более 10 секунд.  Это зависит не только  от  набранных лишних  килограммов, но и от того, что в носоглотке теряют упругость гладкие  мышцы.  Вдыхаемый воздух ,проходя по дыхательным путям  мягкого неба , колеблет обвисшие, расслабленные мышцы и язычок, и они начинают издавать  неприятный , низкий дребезжащий  звук, который и называют коротко-храп. Если человек задержал дыхание  около 50 раз за время сна, то на утро он испытывает недомогание в виде головной боли, вялости, дурного  расположения духа.  Курение и злоупотребление спиртными напитками так же способствуют храпу.

Те, кто храпит во сне, обычно от этого особых неудобств не испытывают, но зато не дают нормально выспаться другим, особенно, тем у которых сон беспокойный и  чуткий, которые с трудом  в него погружаются. Избавиться от храпа пытаются в основном, чтобы не беспокоить по ночам своих близких.

Народная медицина знает множество рецептов от этого ночного недуга. Это, в основном сочетания натуральных продуктов: мед, капуста, морковь, облепиховое масло, кора дуба, календула. Есть также и специальные  комплексы упражнений, способствующие укреплению небных мышц и мышц шеи. Регулярно проделывая эти упражнения, можно победить храп.  Они довольно-таки эффективны и позволяют решить проблему, но, если вдруг вам не помогут народные средства, то обязательно идите в лечебное учреждение, там обязательно проведут тщательное   обследование  и назначат соответствующее лечение.

Related Posts

Протезирование зубов
Полезно знать

Протезирование зубов и подготовка к процедуре

13.04.2022
Фенхель. Помощник Прометея в Аюрведе
Полезно знать

Фенхель. Помощник Прометея в Аюрведе

13.04.2022
Нюансы перехода на стики. Популярный способ отказа от курения
Полезно знать

Нюансы перехода на стики. Популярный способ отказа от курения

22.01.2022
Следующая запись
Огород в квартире. Практические советы

Огород в квартире. Практические советы

Обмен валюты. Остерегайтесь мошенников

Обмен валюты. Остерегайтесь мошенников

mikrovolnovka

Хотите купить микроволновку?

Сейчас читают

информационный перегруз

6 способов победить информационный перегруз

5 лет ago
Сила шоколада

Сила шоколада

11 лет ago
makaroni_penne

Что можно приготовить из пачки пенне?

10 лет ago
Клубника для здоровья. 14 доказанных преимуществ

Клубника для здоровья. 14 доказанных преимуществ

1 год ago

Специальные рекомендации

Покупка бу сервера через интернет

Средства для лечения аритмии

Возможности использования виртуальных АТС в малом бизнесе

От чего зависит красота кожи и волос а также, почему важно правильно за ними ухаживать

Для чего используют медицинские консоли?

Протезирование зубов и подготовка к процедуре

Лучшие материалы

Принцип Свободы Заключения Договора. Болгария.
Мошенничество

Принцип Свободы Заключения Договора. Болгария

by Administrator
27.12.2020
0

Принцип Свободы Заключения Договора. Болгария. В Болгарии, как и во всём цивилизованном мире, исповедуется принцип СВОБОДЫ ЗАКЛЮЧЕНИЯ...

Как не попасть в руки мошенникам

Как не попасть в руки мошенникам

31.01.2022
Нотариальное завирание. Как разоблачить юристов - аферистов

Нотариальное завирание. Как разоблачить юристов – аферистов

27.12.2020
 Коронавирус породил новые виды афер

 Коронавирус породил новые виды афер. Осторожно, мошенники!

06.05.2020
Разводы-2019. Как мошенники обманывали россиян в этом году?

Как мошенники обманывали россиян в этом году?

09.01.2021
Яндекс.Метрика

Свежие статьи

  • Каким должен быть русский квас? Секреты и 3 рецепта национальной кухни
  • Как приготовить сырники. 5 вкусных рецептов
  • 7 напутствий мужчинам на каждое утро

Присоединяйтесь к нам в соц. сетях

No Result
View All Result
  • Главная
  • Здоровье
    • Медицина
    • Нетрадиционная медицина
    • Питание и диеты
    • Полезно знать
  • Дом и семья
    • Продукты питания
    • Кулинария
    • Ребенок
    • Полезные советы
  • Досуг
    • Спорт
    • Отдых и Туризм
    • Кино и музыка
    • Разное
  • Автомир
  • Наука и техника
  • Финансы и бизнес
  • Консультации
  • Мошенничество

© 2020 Потребитель - портал полезной информации .