Без перхоти и храпа. Избавляемся от недостатков. У всех есть недостатки, но при этом мало кто может смириться с ними, тем более, что современное общество их не прощает. Некоторые недостатки, с которыми в прежние времена мирились или не обращали внимания, теперь могут отразиться даже на карьере.
Без перхоти и храпа. Избавляемся от недостатков
Перхоть
Казалось бы, жить не мешает, но современный человек должен выглядеть презентабельно всегда и везде. Здоровье и ухоженность волос многое могут сказать о личности.
Конечно, экология отразилась на иммунитете, в первую очередь городского жителя.
Основные причины возникновения перхоти
- стресс,
- накопившаяся усталость,
- неправильный уход за волосами,
- недостаток витаминов…
Искоренить такую проблему за один день нельзя, нужно понимать, что чтобы избавиться от перхоти на необходим комплекс процедур
- изменение подхода к уходу за волосами
- возможно даже изменение режима питания.
Ведь грибок вызывающий перхоть чаще активируется при недостатке витаминов F , В6, B12. Иногда причиной перхоти является нарушение водного баланса организма, иногда она сопровождает дерматологическое заболевание.
Причин возникновения перхоти может быть множество и каждый случай требует отдельного подхода.
Шампуни от перхоти – это не панацея. Ни в коем случае нельзя игнорировать возникновение перхоти и нельзя «запускать» этот процесс и давать ему прогрессировать.
Храп
Относится к тем недостаткам, о которых человек может даже не подозревать. Но когда выясняется наличие этой проблемы – она мешает не только тем, кто слушает по ночам странные звуки, издаваемые храпящим, но и ему самому. Очень часто люди с такой проблемой начинают комплексовать, не спать в присутствии посторонних, например, в поезде. Если храпит женщина, тем более она чувствует дискомфорт от этого недостатка.
Прежде чем думать, как избавиться от храпа нужно найти причину его возникновения. Часто страдают этим недостатком тучные люди из-за излишнего давления в горизонтальном положении на шею и дыхательные пути. И в этой ситуации решение приходит само – нужно избавляться от излишнего веса.
Причинами храпа также могут быть
- полипы в носу,
- искривленная носовая перегородка,
- узость носовых ходов,
- неправильный прикус,
- удлиненный небный язычок.
Для каждого отдельно взятого случая, конечно же, существует свое лечение. И не лишним будет изучить свой случай всесторонне или даже обратиться к специалисту.
Часто мы, заботясь о других, совершенно забываем о себе и этот альтруизм, наверное, и есть самый большой наш недостаток. Ведь красота и здоровье близких нам очень приятны. Значит и им приятно видеть с собой здорового и всегда красивого человека.
