Для чего нужен ежедневник

Вы тоже можете попробовать подобный способ: если вы остались довольны тем, как вы справились с поставленной задачей, то можете написать в ежедневнике что-нибудь приятное, вроде «Я отлично справился!».

Иногда психологи рекомендуют использовать ежедневник следующим, довольно необычным образом.

Суть его заключается в комментариях, но в более полных и детальных, чем те, которые приведены выше. Комментарии следует писать рядом с теми пунктами, выполнением которых вы остались недовольны.

Вам следует сделать запись о том, почему вы не справились с той или иной задачей, что вам помешало, каковы причины неудачи.

Расписывая все подробно, вы наведете порядок и у себя в мыслях, избавитесь от нервного напряжения.

Потом, перечитывая свои записи, вы будете вспоминать о своих неверных шагах и стараться не повторять их.

Только не нужно относиться к данному способу ведения ежедневника слишком серьезно, заниматься самобичеваниям…

Сегодня многие родители покупают свои детям-школьникам ежедневники, стараясь сделать их более организованными, дисциплинированными.

Имея свой собственный ежедневник, ребенок чувствует себя взрослым, ответственным.

Он понимает, что уже сейчас, в его возрасте важно научиться серьезно относиться к учебе, внешкольным занятиям, так как в будущем количество задач, стоящих перед ним, возрастет.

Что касается деловых людей, предпринимателей, руководителей и так далее, то они, зачастую, вообще не мыслят рабочего процесса без ежедневника, ибо там записано множество различных задач и планов, которые необходимо осуществить.

Бывает так, что деловой человек, по каким-либо причинам, оставшийся без ежедневника, чувствует себя «как без рук».

Существуют разные виды ежедневников

  • по назначению;
  • по размеру;
  • по способу крепления листов.

В зависимости от типа переплета, существуют твердые, мягкие и полумягкие блокноты и ежедневники.

Виды переплетов блокнотов имеют важное значение. Так, например, для деловых целей подойдут изделия в твердом дорогом переплете, подчеркивающем имидж владельца.

Особенно важен ежедневник для тех, кто часто путешествует, ездит в командировки. Иногда, просто необходимо делать записи о том, во сколько отправляется поезд, к какому времени нужно приехать в аэропорт, чтобы не опоздать на самолет и так далее. Помимо этих записей, удобно составлять список вещей, которые обязательно нужно взять собой в дорогу.

Не следует забывать и о важных датах, например, днях рождениях родственников, друзей.

Не секрет, что многим пожилым людям знакомо чувство одиночества, и они нуждаются в общении. Благодаря записи, сделанной в ежедневнике, вы вовремя поздравите свою бабушку, которая будет этому очень рада.

5 веских причин вести ежедневник?

  1. Освобождаете голову от лишней информации. Если вы активный человек и за день вам нужно сделать очень много, то не стоит всю эту информацию держать в голове. Ежедневник удержит ее и напомнит, когда вы его об этом попросите.
  2. Приобретаете больше значимости в глазах окружающих. Люди, ведущие ежедневники, признаются успешными.
  3. Успеваете сделать за день гораздо больше, чем ваши собратья без ежедневника.
  4. Учитесь правильно распределять свое время на выполнение тех или иных задач – без этого умения сложно стать успешным человеком.
  5. Испытываете удовлетворение от того, сколько вы успели сделать за день и получаете мотивацию для дальнейших свершений.

Заведите ежедневник, и вы вскоре заметите, что стали более собранными и менее забывчивыми, а количество успешно осуществленных вами целей увеличится в разы!

Поделиться в соц. сетях

Related Posts

Следующая запись

Оставить комментарий

Сейчас читают

Специальные рекомендации

Лучшие материалы