Потребитель
  • Главная
  • Здоровье
    • Медицина
    • Нетрадиционная медицина
    • Питание и диеты
    • Полезно знать
  • Дом и семья
    • Продукты питания
    • Кулинария
    • Ребенок
    • Полезные советы
  • Досуг
    • Спорт
    • Отдых и Туризм
    • Кино и музыка
    • Разное
  • Автомир
  • Наука и техника
  • Финансы и бизнес
  • Консультации
  • Мошенничество
  • Главная
  • Здоровье
    • Медицина
    • Нетрадиционная медицина
    • Питание и диеты
    • Полезно знать
  • Дом и семья
    • Продукты питания
    • Кулинария
    • Ребенок
    • Полезные советы
  • Досуг
    • Спорт
    • Отдых и Туризм
    • Кино и музыка
    • Разное
  • Автомир
  • Наука и техника
  • Финансы и бизнес
  • Консультации
  • Мошенничество
No Result
View All Result
Потребитель
No Result
View All Result
Главная Досуг Отдых и Туризм

Мастер-класс: как отдохнуть и набраться сил всего за один день?

otdix_1_den Итак, для отдыха вам выделен всего лишь день. Мало? Ничуть. Как раз достаточно. Учимся довольствоваться и даже наслаждаться не желаемым, а именно имеющимся. Итак, создаем условия для отдыха. Мужа (сожителя) и детей, если таковые имеются, отправляем на деревню к дедушке, бабушке, куда-нибудь, чтобы вы остались в гордом одиночестве. Настройтесь, что в этот день вы не пользуетесь ни телефоном, ни Интернетом. А о телевизоре вообще напрочь забываете. Также воздержимся от шоппинга….

Еще вечером надо настроиться, что завтра вам предстоит целехонький день отдыхать. Постарайтесь лечь спать пораньше, в 10-11 часов вечера. Договоритесь с собой проснуться часиков так около девяти. Будильником, пользоваться, конечно, не стоит. Он и так вам поднадоел, разве нет?

И не вздумайте в этот день наводить порядки или стирать! Не стоит и читать. Даже любимых книжек.
Так вот, наступило утро. Вы проснулись. И вам – представляете! – можно насладиться просто лежанием в постельке. Никуда не спешим, ни о чем не волнуемся. У нас, знаете ли, выходной! Наслаждаемся этим. А то ведь мы, женщины, гораздо хуже мужчин умеем отдыхать. Все за что-нибудь волнуемся, что-то делаем, куда-то спешим. А сегодня мы будем расслабляться.
Итак, когда вы вдоволь належитесь, идите в душ. Сделайте его контрастным, такой душ просто изумительно бодрит. Завтрак ваш пусть будет легким и вкусным. Ориентируйтесь на свои предпочтения. Например, мне будет достаточно парочки бананов или хорошего йогурта и бутербродика с сыром.

 

Ну как, почувствовали вкус пьянящей свободы? А как насчет прогулочки? Вы же тоже любите гулять по улицам и размышлять себе о чем-то, только вам одной понятном. И даже если в каждодневной жизни вы всегда на каблуках и при полном параде, попробуйте для разнообразия что-нибудь попроще. Вы ведь имеете право, сегодня день отдыха! Пройдитесь, наслаждайтесь собой, жизнью, своей свободой. Нагуляйте к обеду хороший здоровый аппетит.

Чем вы, кстати, собираетесь обедать? Очень советую рыбку с овощами. Вкусно и, как говорят, полезно. А после обеда, как в раннем детстве, позвольте себе прилечь отдохнуть. Это дает невероятные прилив сил, мои дорогие.
А уж потом – хотите, можно еще прогуляться, можно заняться физкультурой, если вы (вот умничка! ) практикуете это в повседневной жизни. Очень здорово покататься на велосипеде или, в зависимости от сезона, на коньках или лыжах. Что вам больше всего по душе, то и делайте.

 

{loadposition content12}

 

Можно посмотреть фотографии, только, чур, такие, с которыми не связано никаких неприятных воспоминаний! Также сегодня замечательно будет принять ванну, такую, на которую обычно времени-то и не хватает. Побалуйте себя. Сделайте все так, как вы больше всего любите, а может быть, даже так, как никогда еще не делали. Самая лучшая пена для ванны, свечи вокруг нее, чарующих запах самых любимых ароматических масел! В такой момент понимаешь, что жизнь-то удалась, и жить хорошо! Да, надо уметь отдыхать, давать себе расслабиться и почувствовать, что ты королева. Собственно говоря, это и есть любовь к себе.

Сервируйте для себя стол красиво. Очень красиво. Самая нарядная скатерть, красивая ваза с фруктами. И на вас – любимое ваше платье. А может, оно совсем новое, купленное только вчера как раз по поводу этого чудесного дня и только становится любимым? Посмотрите на себе, какая же вы красивая! Отдохнувшая, свежая. Вроде помолодевшая лет на пять, честное слово. И поблагодарите себя за чудесно проведенный день, подаривший вам так много добра и счастья. Вот, оказывается, как просто отдохнуть за один день.

 

{loadposition knop}

Tags: отдых наслаждаться отдохнуть отдыхать жизньсвобода настроиться красиво

Related Posts

Путешествие на яхте. 12 советов, которые надо знать
Отдых и Туризм

Путешествие на яхте. 12 советов, которые надо знать

21.02.2022
Где провести веселые новогодние каникулы семьей
Отдых и Туризм

Где провести веселые новогодние каникулы семьей

06.06.2022
Что можно привезти с Мадейры в качестве сувенира
Отдых и Туризм

Что можно привезти с Мадейры в качестве сувенира

29.12.2021
Следующая запись

Как выбрать правильную бытовую химию для вашего дома?

Как всегда быть любимой – основные правила

Как всегда быть любимой – основные правила

polomka_avto

Автомобильные советы на десять случаев жизни

Сейчас читают

Амстердам

Отдых в Амстердаме

7 лет ago
Зерновой кофе на развес

Зерновой кофе на развес. Лучший выбор для настоящего ценителя бодрящего напитка

1 год ago
Что такое параллельная парковка

Что такое параллельная парковка

3 года ago
Какие вещи в доме могут вызывать усталость

Какие вещи в доме могут вызывать усталость

3 года ago

Специальные рекомендации

Покупка бу сервера через интернет

Средства для лечения аритмии

Возможности использования виртуальных АТС в малом бизнесе

От чего зависит красота кожи и волос а также, почему важно правильно за ними ухаживать

Для чего используют медицинские консоли?

Протезирование зубов и подготовка к процедуре

Лучшие материалы

Принцип Свободы Заключения Договора. Болгария.
Мошенничество

Принцип Свободы Заключения Договора. Болгария

by Administrator
27.12.2020
0

Принцип Свободы Заключения Договора. Болгария. В Болгарии, как и во всём цивилизованном мире, исповедуется принцип СВОБОДЫ ЗАКЛЮЧЕНИЯ...

Как не попасть в руки мошенникам

Как не попасть в руки мошенникам

31.01.2022
Нотариальное завирание. Как разоблачить юристов - аферистов

Нотариальное завирание. Как разоблачить юристов – аферистов

27.12.2020
 Коронавирус породил новые виды афер

 Коронавирус породил новые виды афер. Осторожно, мошенники!

06.05.2020
Разводы-2019. Как мошенники обманывали россиян в этом году?

Как мошенники обманывали россиян в этом году?

09.01.2021
Яндекс.Метрика

Свежие статьи

  • Каким должен быть русский квас? Секреты и 3 рецепта национальной кухни
  • Как приготовить сырники. 5 вкусных рецептов
  • 7 напутствий мужчинам на каждое утро

Присоединяйтесь к нам в соц. сетях

No Result
View All Result
  • Главная
  • Здоровье
    • Медицина
    • Нетрадиционная медицина
    • Питание и диеты
    • Полезно знать
  • Дом и семья
    • Продукты питания
    • Кулинария
    • Ребенок
    • Полезные советы
  • Досуг
    • Спорт
    • Отдых и Туризм
    • Кино и музыка
    • Разное
  • Автомир
  • Наука и техника
  • Финансы и бизнес
  • Консультации
  • Мошенничество

© 2020 Потребитель - портал полезной информации .