Потребитель
  • Главная
  • Здоровье
    • Медицина
    • Нетрадиционная медицина
    • Питание и диеты
    • Полезно знать
  • Дом и семья
    • Продукты питания
    • Кулинария
    • Ребенок
    • Полезные советы
  • Досуг
    • Спорт
    • Отдых и Туризм
    • Кино и музыка
    • Разное
  • Автомир
  • Наука и техника
  • Финансы и бизнес
  • Консультации
  • Мошенничество
  • Главная
  • Здоровье
    • Медицина
    • Нетрадиционная медицина
    • Питание и диеты
    • Полезно знать
  • Дом и семья
    • Продукты питания
    • Кулинария
    • Ребенок
    • Полезные советы
  • Досуг
    • Спорт
    • Отдых и Туризм
    • Кино и музыка
    • Разное
  • Автомир
  • Наука и техника
  • Финансы и бизнес
  • Консультации
  • Мошенничество
No Result
View All Result
Потребитель
No Result
View All Result
Главная Досуг Разное

Игра в настольный теннис

nastolniy_tenisЗанятия спортом, несомненно, приносят пользу. Они помогают поддерживать тело в тонусе, способствуют укреплению здоровья. Занятия в командах или индивидуально одинаково полезны для здоровья. Поговорим сегодня о настольном теннисе.

Многие спортсмены-профессионалы считают настольный теннис несерьезным спортом. С этим можно поспорить. По этому виду спорта проводятся международные соревнования. Занятия настольным теннисом способны развить хорошую реакцию, меткость, укрепить здоровье.

Настольный теннис – подходящая игра как для тех, кто давно знаком со спортом, так и для новичков, первый раз берущих в руки ракетку. Игра проводится на маленькой площадке, что позволяет заниматься этим энергичным спортом практически везде. Этот вид спорта, как и многие другие, держит человека в напряжении. Смена ситуации происходит каждую минуту. В игре нужно проявлять особую внимательность.

Польза настольного тенниса несомненна. Этот вид спорта благотворно влияет на сосуды и сердечную мышцу. По мнению ученых из Японии, при игре в настольный теннис человек расходует больше калорий, чем при игре в баскетбол. Чтобы достичь успехов в этом виде спорта, человек должен быть очень выносливыми и физически подготовленным.

Правила игры в настольный теннис одинаковы для всех. С течением времени каждый человек вырабатывает свой, индивидуальный стиль, который зависит от его темперамента и подготовки. Для игры в настольный теннис важна хорошая зрительная память. Хороший игрок может создать различные комбинации, чтобы достичь победы над соперником. Приобрести такой опыт можно только со временем.

Настольный теннис является хорошей тренировкой и для мозга. Спортсмен чувствует мяч, учитывая скорость его полета, правильно рассчитывает направление, а также, силу удара. Играя, теннисист делает прогнозы своих тактических ходов. Чтобы одержать победу в игре, спортсмену нужно быстро думать, молниеносно менять решения. Быстрота реакции тут имеет большое значение. Импульсивные поступки тут не приемлемы. Разум спортсмена должен обладать холодностью и расчетливостью. Тренировки развивают решительность, скорость реакции, стойкость психики.

Спортсмена не должны отвлекать громкие звуки. Проведение тренировок должно осуществляться в разных условиях, чтобы мозг привыкал к шуму. Перед началом игры тренер успокаивает спортсмена, готовя его к турниру.

Related Posts

Скрапбукинг – с чего начать новое хобби?
Разное

Скрапбукинг – с чего начать новое хобби?

28.07.2021
Как нужно выбирать альбом для рисования
Разное

Как нужно выбирать альбом для рисования

27.07.2021
Портретная съёмка в военном стиле
Разное

Портретная съёмка в военном стиле

14.05.2021
Следующая запись
rinok

Перевертыш

Куда вложить деньги

Куда вложить деньги. Варианты

lyjniy_pohod

Правила поведения в лыжном походе

Сейчас читают

Как сделать свой пресс рельефным

Как сделать свой пресс рельефным

11 лет ago
протребитель

Японцы изобрели дом будущего

12 лет ago
Бытовые сушильные шкафы

Для чего нужен микроволновый стерилизатор

2 года ago
semenov

Похудение по методу Семенова

9 лет ago

Специальные рекомендации

Покупка бу сервера через интернет

Средства для лечения аритмии

Возможности использования виртуальных АТС в малом бизнесе

От чего зависит красота кожи и волос а также, почему важно правильно за ними ухаживать

Для чего используют медицинские консоли?

Протезирование зубов и подготовка к процедуре

Лучшие материалы

Принцип Свободы Заключения Договора. Болгария.
Мошенничество

Принцип Свободы Заключения Договора. Болгария

by Administrator
27.12.2020
0

Принцип Свободы Заключения Договора. Болгария. В Болгарии, как и во всём цивилизованном мире, исповедуется принцип СВОБОДЫ ЗАКЛЮЧЕНИЯ...

Как не попасть в руки мошенникам

Как не попасть в руки мошенникам

31.01.2022
Нотариальное завирание. Как разоблачить юристов - аферистов

Нотариальное завирание. Как разоблачить юристов – аферистов

27.12.2020
 Коронавирус породил новые виды афер

 Коронавирус породил новые виды афер. Осторожно, мошенники!

06.05.2020
Разводы-2019. Как мошенники обманывали россиян в этом году?

Как мошенники обманывали россиян в этом году?

09.01.2021
Яндекс.Метрика

Свежие статьи

  • Каким должен быть русский квас? Секреты и 3 рецепта национальной кухни
  • Как приготовить сырники. 5 вкусных рецептов
  • 7 напутствий мужчинам на каждое утро

Присоединяйтесь к нам в соц. сетях

No Result
View All Result
  • Главная
  • Здоровье
    • Медицина
    • Нетрадиционная медицина
    • Питание и диеты
    • Полезно знать
  • Дом и семья
    • Продукты питания
    • Кулинария
    • Ребенок
    • Полезные советы
  • Досуг
    • Спорт
    • Отдых и Туризм
    • Кино и музыка
    • Разное
  • Автомир
  • Наука и техника
  • Финансы и бизнес
  • Консультации
  • Мошенничество

© 2020 Потребитель - портал полезной информации .