Потребитель
  • Главная
  • Здоровье
    • Медицина
    • Нетрадиционная медицина
    • Питание и диеты
    • Полезно знать
  • Дом и семья
    • Продукты питания
    • Кулинария
    • Ребенок
    • Полезные советы
  • Досуг
    • Спорт
    • Отдых и Туризм
    • Кино и музыка
    • Разное
  • Автомир
  • Наука и техника
  • Финансы и бизнес
  • Консультации
  • Мошенничество
  • Главная
  • Здоровье
    • Медицина
    • Нетрадиционная медицина
    • Питание и диеты
    • Полезно знать
  • Дом и семья
    • Продукты питания
    • Кулинария
    • Ребенок
    • Полезные советы
  • Досуг
    • Спорт
    • Отдых и Туризм
    • Кино и музыка
    • Разное
  • Автомир
  • Наука и техника
  • Финансы и бизнес
  • Консультации
  • Мошенничество
No Result
View All Result
Потребитель
No Result
View All Result
Главная Досуг Разное

Игра в настольный теннис

nastolniy_tenisЗанятия спортом, несомненно, приносят пользу. Они помогают поддерживать тело в тонусе, способствуют укреплению здоровья. Занятия в командах или индивидуально одинаково полезны для здоровья. Поговорим сегодня о настольном теннисе.

Многие спортсмены-профессионалы считают настольный теннис несерьезным спортом. С этим можно поспорить. По этому виду спорта проводятся международные соревнования. Занятия настольным теннисом способны развить хорошую реакцию, меткость, укрепить здоровье.

Настольный теннис — подходящая игра как для тех, кто давно знаком со спортом, так и для новичков, первый раз берущих в руки ракетку. Игра проводится на маленькой площадке, что позволяет заниматься этим энергичным спортом практически везде. Этот вид спорта, как и многие другие, держит человека в напряжении. Смена ситуации происходит каждую минуту. В игре нужно проявлять особую внимательность.

Польза настольного тенниса несомненна. Этот вид спорта благотворно влияет на сосуды и сердечную мышцу. По мнению ученых из Японии, при игре в настольный теннис человек расходует больше калорий, чем при игре в баскетбол. Чтобы достичь успехов в этом виде спорта, человек должен быть очень выносливыми и физически подготовленным.

Правила игры в настольный теннис одинаковы для всех. С течением времени каждый человек вырабатывает свой, индивидуальный стиль, который зависит от его темперамента и подготовки. Для игры в настольный теннис важна хорошая зрительная память. Хороший игрок может создать различные комбинации, чтобы достичь победы над соперником. Приобрести такой опыт можно только со временем.

Настольный теннис является хорошей тренировкой и для мозга. Спортсмен чувствует мяч, учитывая скорость его полета, правильно рассчитывает направление, а также, силу удара. Играя, теннисист делает прогнозы своих тактических ходов. Чтобы одержать победу в игре, спортсмену нужно быстро думать, молниеносно менять решения. Быстрота реакции тут имеет большое значение. Импульсивные поступки тут не приемлемы. Разум спортсмена должен обладать холодностью и расчетливостью. Тренировки развивают решительность, скорость реакции, стойкость психики.

Спортсмена не должны отвлекать громкие звуки. Проведение тренировок должно осуществляться в разных условиях, чтобы мозг привыкал к шуму. Перед началом игры тренер успокаивает спортсмена, готовя его к турниру.

Related Posts

Самые свежие новости на Русправда
Разное

Самые свежие новости на Русправда

22.12.2020
Особенности активных микшеров
Разное

Особенности активных микшеров

23.12.2020
Брейн-фитнес: что это и кому он нужен
Разное

Брейн-фитнес. Что это и кому он нужен

21.07.2020
Следующая запись
rinok

Перевертыш

Куда вложить деньги

Куда вложить деньги. Варианты

lyjniy_pohod

Правила поведения в лыжном походе

Сейчас читают

букет

Конфетные букеты: интересный досуг или прибыльное хобби

5 лет ago
Использование композитных панелей для облицовки фасадов

Использование композитных панелей для облицовки фасадов

7 лет ago
Создан плавающий автомобиль

Создан плавающий автомобиль

3 года ago
bad

Китайский бадминтон, философия Тайцзи Байлун Бол.

9 лет ago
No Result
View All Result

Специальные рекомендации

Элиминационная диета. Реакция организма на продукты

Красота волос! Питание, уход и лечение!

Безопасно ли пить коллагеновый порошок?

Как использовать исцеляющие стихи

Рекомендации по размеру порций

Как правильно проводить читмил и читдэй?

Лучшие материалы

Принцип Свободы Заключения Договора. Болгария.
Мошенничество

Принцип Свободы Заключения Договора. Болгария

by Administrator
27.12.2020
0

Принцип Свободы Заключения Договора. Болгария. В Болгарии, как и во всём цивилизованном мире, исповедуется принцип СВОБОДЫ ЗАКЛЮЧЕНИЯ...

Как не попасть в руки мошенникам

Как не попасть в руки мошенникам

19.09.2020
Нотариальное завирание. Как разоблачить юристов - аферистов

Нотариальное завирание. Как разоблачить юристов — аферистов

27.12.2020
 Коронавирус породил новые виды афер

 Коронавирус породил новые виды афер. Осторожно, мошенники!

06.05.2020
Разводы-2019. Как мошенники обманывали россиян в этом году?

Как мошенники обманывали россиян в этом году?

09.01.2021
Яндекс.Метрика

Свежие статьи

  • Космическая пшеница может накормить астронавтов на Марсе
  • Лазерное удаление рубцов. Что нужно знать
  • Майкл Джексон заработал $2,4 млрд за 10 лет после кончины

Присоединяйтесь к нам в соц. сетях

No Result
View All Result
  • Главная
  • Здоровье
    • Медицина
    • Нетрадиционная медицина
    • Питание и диеты
    • Полезно знать
  • Дом и семья
    • Продукты питания
    • Кулинария
    • Ребенок
    • Полезные советы
  • Досуг
    • Спорт
    • Отдых и Туризм
    • Кино и музыка
    • Разное
  • Автомир
  • Наука и техника
  • Финансы и бизнес
  • Консультации
  • Мошенничество

© 2020 Потребитель - портал полезной информации .

Go to mobile version