Потребитель
  • Главная
  • Здоровье
    • Медицина
    • Нетрадиционная медицина
    • Питание и диеты
    • Полезно знать
  • Дом и семья
    • Продукты питания
    • Кулинария
    • Ребенок
    • Полезные советы
  • Досуг
    • Спорт
    • Отдых и Туризм
    • Кино и музыка
    • Разное
  • Автомир
  • Наука и техника
  • Финансы и бизнес
  • Консультации
  • Мошенничество
  • Главная
  • Здоровье
    • Медицина
    • Нетрадиционная медицина
    • Питание и диеты
    • Полезно знать
  • Дом и семья
    • Продукты питания
    • Кулинария
    • Ребенок
    • Полезные советы
  • Досуг
    • Спорт
    • Отдых и Туризм
    • Кино и музыка
    • Разное
  • Автомир
  • Наука и техника
  • Финансы и бизнес
  • Консультации
  • Мошенничество
No Result
View All Result
Потребитель
No Result
View All Result
Главная Дом и семья Продукты питания

Витамины не могут заменить настоящий апельсин

Содержание

  • Витамины не могут заменить настоящий апельсин
    • Польза апельсина
    • Витамины не могут заменить настоящий апельсин. Калорийность и пищевая ценность
      • Пищевая ценность апельсина:
    • Интересные факты об апельсинах

Витамины не могут заменить настоящий апельсин. Ученые из Университета Бригама Янга в штате Юта (США) заявляют, что простой апельсин гораздо полезнее витаминных добавок. Все дело в уникальной смеси антиоксидантов, которые содержатся во фрукте. Вместе они работают более эффективно, чем по отдельности, заявляют ученые из Университета Бригама Янга в Юте.

Витамины не могут заменить настоящий апельсин

Витамины не могут заменить настоящий апельсин
Витамины не могут заменить настоящий апельсин

Известно, что антиоксиданты замедляют процесс старения клеток, способны защищать от рака и заболеваний сердечно-сосудистой системы, пишет The Telegraph.

Комментирует диетолог Тори Паркер: «Существует, действительно, значительное преимущество живого фрукта по сравнению с таблетками. Вся суть в особом миксе ингредиентов«.

Ученые проверили, как работают вместе фенольные соединения, найденные в апельсинах. Данные биохимические соединения традиционно связывают с антиоксидантными и антимикробными свойствами. Результат своей работы эксперты опубликовали в Journal of Food Science. Изначально эти соединения используются растениями для защиты себя от биологических атак и увядания. Их анализ показал: комплексная работа была эффективнее.

По статистике каждый второй россиянин называет любимым фруктом апельсин. Польза апельсина для организма известна всем. Сочная мякоть освежает, придает энергии и повышает настроение. Противопоказаний к его применению гораздо меньше, чем лечебных свойств.

Польза апельсина

Апельсин — это настоящий кладезь полезных веществ, он предлагает нам необходимые

  • бета-каротин,
  • пектин
  • фолиевую кислоту,
  • целый ряд витаминов В серии, таких как — В, В1, В2, В5, В6.
  • В нем есть витамин А, Н, РР
  • и конечно же С.

Что касается минеральных веществ, то и тут полный набор 

  • кальций
  • магний,
  • калий
  • натрий,
  • фосфор,
  • молибден,
  • цинк
  • железо.

Апельсины — это отличная

  • профилактика авитаминоза
  • и поддержка вашего иммунитета
  • также этот фрукт благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Он обладает такими замечательными качествами, как

  • антимикробное
  • и противовоспалительное действия.

Плюс ко всему апельсин помогает нашему организму восстанавливаться

  • после вирусных заболеваний,
  • ускоряет регенерацию костных тканей.

Не рекомендуют употреблять в пищу апельсины тем, у кого есть заболевания ЖКТ таких, как

  • язва
  • или гастрит.

При диабете тоже нужно быть осторожнее, напоминаю, что в мякоти апельсина содержится большое количество натуральных сахаров.

Витамины не могут заменить настоящий апельсин. Калорийность и пищевая ценность

Апельсины имеют небольшую калорийность, а именно — от 35 до 45 килокалорий на 100 граммов продукта. Так что количество калорий в одном плоде, напрямую зависит от его размера.

Основная доля этого фрукта — вода, она составляет 85 процентов всего апельсина.

Основной источник калорий апельсина это простые углеводы такие, как моносахариды и дисахариды то есть фруктоза и глюкоза.,Именно они и «бодрят» наш организм, так как быстро усваиваются нашим организмом и дают заметный прилив энергии.

Пищевая ценность апельсина:
  • Белки — 0,9 граммов на 100 граммов продукта;
  • Жиры — 0,2 грамма на 100 граммов продукта;
  • Углеводы — 8,1 граммов на 100 граммов продукта.

Калорийность свежевыжатого или консервированного апельсинового соков зависит от способа и степени отжима, и от «добавок» изготовителя. А в целом она чуть выше, чем у фрукта целиком.

Интересные факты об апельсинах

Витамины не могут заменить настоящий апельсин
апельсины на дереве

У фрукта с такой историей и популярностью, просто не может не быть каких-нибудь интересных фактов.

Вот несколько из них: 

  • Классический плод апельсина имеет в себе 10 отдельных сегментов — долек. Сладость и аромат которых зависит от сорта, от места где его вырастили и даже с какой стороны дерева рос плод.
  • Если спелый плод не снять с ветки, может случится некий фокус, а именно — повторное озеленение — кожура апельсина снова приобретет зеленый цвет, но при этом уже не поменяет свой вкус.
  • Считается, что самое старое апельсиновое дерево в мире растет с 1973 года, где-то в одном из фруктовых садов в солнечной Калифорнии. Дерево было привезено из Бразилии, тогда покупателю были доставлены всего три саженца, и плодоносит оно до сегодняшнего дня.
  • Даже консервативные англичане испытывают особую нежность и привязанность к этому цитрусу. Тост с апельсиновым джемом и стакан апельсинового сока, является неотъемлемой частью классического английского завтрака, который они так любят.
    Помните древнегреческий миф о «золотых яблоках» в саду Гесперидов? Историки считают, что речь в нем идет именно о плодах апельсинового дерева.
  • Само название этого цитруса «апельсин» заимствовано из нидерландского языка — appelsien, узнаете знакомые «эпл» яблоко и «сина» или «чина» то есть Китай, родины фрукта, в переводе получается «китайское яблоко».
  • У многих народов белоснежные цветы апельсина, считаются символом чистоты, нежности и любви, так что их «приглашают» на самое романтическое событие для влюбленных — на свадьбы, включая их в свадебные прически невесты, в бутонерки и веночки и даже декорируют ими свадебные торты.
    белоснежные цветы апельсина
    белоснежные цветы апельсина

    Сегодняшний апельсин совсем далек от своего далекого предка, померанцевого дерева, плоды которого были невкусными.

  • Первыми европейцами, увидевшими апельсин, считаются воины Александра Македонского.
  • Апельсин – во всех отношениях удивительный плод, созданный природой и стараниями человека.
  • Калифорнийские законы запрещают есть апельсины во время принятия ванны, потому что кислота плода с другими добавляемыми маслами может вызвать взрыв.
  • Оранжевыми апельсины становятся из–за недостатка солнца, поэтому в тропиках они зеленые.
  • Аромат плода занимает третье место по популярности после шоколада и ванили.
  • По мнению ботаников, апельсин – это ягода.
  • В маникюрных кабинетах используются палочки из апельсинового дерева.
  • Апельсины занимают четвертое место по популярности среди фруктов, а его сок – первое.
  • Апельсины раньше считались плодом богов.
  • Жители Ямайки используют дольки апельсина для очищения полов и удаления жира или нефти.
  • Испания – рекордсмен по количеству апельсиновых деревьев: их здесь 35 миллионов.
  • Срок жизни многих апельсиновых деревьев – 100–150 лет

 

Tags: апельсинвитаминыпотребитель

Related Posts

Зерновой кофе на развес
Продукты питания

Зерновой кофе на развес – лучший выбор для настоящего ценителя бодрящего напитка

28.12.2020
Чем полезны фиолетовые продукты
Продукты питания

Чем полезны фиолетовые продукты

10.11.2020
Развесной чай: секреты выгодной покупки
Продукты питания

Развесной чай: секреты выгодной покупки

26.10.2020
Следующая запись
12b

Новые Ford Focus будут ездить без топлива

Cпециальные версии Windows

Рождественский шоппинг в разгаре

Сейчас читают

hot

Как выбрать комфортабельный отель

7 лет ago
потребитель

Intel купит McAfee за 7,68 миллиарда долларов

10 лет ago

Обезбаливающие вызывают зависимость

11 лет ago
Лекарственная аллергия. Что от неё ждать

Лекарственная аллергия. Что от неё ждать

9 лет ago
No Result
View All Result

Специальные рекомендации

Красота волос! Питание, уход и лечение!

Безопасно ли пить коллагеновый порошок?

Как использовать исцеляющие стихи

Рекомендации по размеру порций

Как правильно проводить читмил и читдэй?

Принципы оказания помощи, ориентированной на пациента

Лучшие материалы

Принцип Свободы Заключения Договора. Болгария.
Мошенничество

Принцип Свободы Заключения Договора. Болгария

by Administrator
27.12.2020
0

Принцип Свободы Заключения Договора. Болгария. В Болгарии, как и во всём цивилизованном мире, исповедуется принцип СВОБОДЫ ЗАКЛЮЧЕНИЯ...

Как не попасть в руки мошенникам

Как не попасть в руки мошенникам

19.09.2020
Нотариальное завирание. Как разоблачить юристов - аферистов

Нотариальное завирание. Как разоблачить юристов — аферистов

27.12.2020
 Коронавирус породил новые виды афер

 Коронавирус породил новые виды афер. Осторожно, мошенники!

06.05.2020
Разводы-2019. Как мошенники обманывали россиян в этом году?

Как мошенники обманывали россиян в этом году?

09.01.2021
Яндекс.Метрика

Свежие статьи

  • Лазерное удаление рубцов. Что нужно знать
  • Майкл Джексон заработал $2,4 млрд за 10 лет после кончины
  • В какой валюте лучше хранить деньги в 2021 году

Присоединяйтесь к нам в соц. сетях

No Result
View All Result
  • Главная
  • Здоровье
    • Медицина
    • Нетрадиционная медицина
    • Питание и диеты
    • Полезно знать
  • Дом и семья
    • Продукты питания
    • Кулинария
    • Ребенок
    • Полезные советы
  • Досуг
    • Спорт
    • Отдых и Туризм
    • Кино и музыка
    • Разное
  • Автомир
  • Наука и техника
  • Финансы и бизнес
  • Консультации
  • Мошенничество

© 2020 Потребитель - портал полезной информации .

Go to mobile version