Каким должен быть русский квас? Секреты и 3 рецепта национальной кухни. В квасе есть молочная кислота, и, подобно многим другим кислотам, она обладает дезинфицирующим действием, – рассказывает Виктор Конышев, доктор медицинских науки и известный специалист по питанию. – Благодаря этому квас защищает от бактериальных отравлений. Известно, что во время холерных эпидемий в России люди, пившие квас, болели реже.
Уже в советские годы, используя это свойство кваса, академик А. Покровский даже создал так называемый лимоннокислый сахар – обычный сахар, обогащённый лимонной кислотой. Он предлагал использовать его для защиты от пищевых инфекций.
Каким должен быть русский квас

Хорошо известная способность кваса прекрасно утолять жажду тоже связана с молочной кислотой, придающей ему кислый вкус. Это обусловлено феноменом, который называют кислотной жаждой. По этой же причине сегодня в пищевой промышленности широко применяют подкисление напитков различными кислотами. Вы легко их найдёте в составе ингредиентов.
Про квас, полуквас и неквас
Молочную, лимонную и другие кислоты можно найти и в составе магазинных напитков, которые только маскируются под квас.
А между тем в традиционном русском квасе не должно быть никаких кислот. Почему? «Потому что в квасе молочная и некоторые другие органические кислоты образуются естественным путём при брожении, – объясняет Дмитрий Зыков, специалист по бродильным производствам, кандидат технических наук.
Традиционный русский квас – это уникальный продукт двойного брожения – спиртового и молочнокислого. Первый тип брожения вызывают дрожжи, подобный процесс происходит при производстве пива, вина или браги для крепкого алкоголя. Но при этом молочнокислое брожение тормозят, чтобы было больше спирта. А при квасе, наоборот, алкоголя должно быть мало (1-2%), а кислоты достаточно.
При производстве подавляющего большинства современных квасов промышленным способом проводят только незавершённое спиртовое брожение. На определённой стадии его тормозят, а для кислотности добавляют пищевые добавки органических кислот, которые в традиционном квасе должны образовываться самостоятельно. Так что такие квасы я бы назвал полуквасами – перебродившими только наполовину.
Чаще всего в России квас делали из хлеба и зернового сырья – солода, муки, круп. Но не все знают, что нередко его производили из свежих или сухих ягод и фруктов и даже некоторых овощей, например свёклы. Как и зерновое сырьё, всё это тоже содержит углеводы, которые при сбраживании превращаются в спирт и молочную кислоту».
Каким должен быть русский квас

Отличить настоящий квас в бутылках от полуквасов можно. В составе его ингредиентов нет молочной, лимонной, уксусной и прочих кислот и иных пищевых добавок.
Вот идеальный состав такого кваса
- вода,
- сахар,
- концентрат квасного сусла (или ржаная мука, ржаной солод)
- дрожжи (или закваска).
Практически всегда на этикетке указано, что это квас не просто брожения, а двойного брожения. Кроме того, под видом кваса часто продают напитки, для которых больше подходит название «газировка со вкусом кваса» – они не бродили, как говорится, ни разу. На их этикетках даже слово «квас» запрещено использовать, но в витиеватой форме там много написано о вкусе кваса, а в составе всегда есть различные пищевые добавки кроме закваски и дрожжей.
Но даже лучший квас в бутылках лишён полезных живых микроорганизмов (кстати, они же содержатся и в молочнокислых продуктах). Это объяснимо – такой живой квас с молочнокислыми бактериями и дрожжами хранится только в холоде и не более 5 суток. Но вы можете сами сделать настоящий русский квас.
3 рецепта национальной кухни
Домашний квас

Ингредиенты
- Хлеб ржаной – 1 кг
- Сахар – 200 гр.
- Дрожжи – 50 гр.
- Изюм (по желанию) – 50 гр.
- Вода – 6-7 л
Приготовление
Ржаной хлеб нарезать и высушить в духовке, но так, чтобы сухари не подгорели.
Сухари залить 3-4 литрами горячей воды, и дать настояться 8 часов.
Настой воды слить и убрать в прохладное место.
Оставшиеся сухари также повторно залить горячей водой. Хорошо перемешать несколько раз, дать отстояться.
Слить настой, процедить его и добавить к первому настою.
Отдельно развести в 1 литре тёплой воды сахар и дрожжи. Добавить их к настою. Можно добавить изюм.
Но, если вы делаете квас для окрошки, лучше обойтись без него.
Готовящийся квас оставить на 1-2 дня в тёплом месте, накрыв марлей.
Процедить квас через несколько слоёв марли, разлить по бутылкам, закупорить и держать в холодильнике.
Русская ботвинья

Ингредиенты
- Квас – 600 мл
- Шпинат – 200 гр.
- Щавель – 100 гр.
- Лимон – 1 шт.
- Рыба отварная или запечённая, белая или красная – 500 гр.
- Огурцы – 2 шт.
- Лук, зелень, хрен – по вкусу
- Соль, сахар, сметана – по вкусу
Приготовление
Шпинат и щавель припустите в горячей воде по отдельности и протрите до однородности.
Полученные массы соедините и разведите квасом.
Добавьте лимонную цедру, соль и сахар по вкусу. Охладите.
В глубокую тарелку положите кусок охлаждённой рыбы. Залейте ботвиньей из шпината и щавеля.
Добавьте порезанные лук, зелень и огурцы. Подавайте суп с хреном и сметаной.
Окрошка «Барская»

Ингредиенты
- Квас хлебный – 1 л
- Варёная говядина – 200 гр.
- Варёная телятина – 200 гр.
- Ветчина – 50-70 гр.
- Редис – 300 гр.
- Солёные грибы – 200 гр.
- Огурцы свежие – 3-4 шт.
- Яйца, сваренные вкрутую, – 2-3 шт.
- Зелень, соль, сметана – по вкусу
Приготовление
Нарезать кубиками мясо, ветчину и грибы.
Произвольно нарезать редис и огурцы.
Всё смешать.
Зелень мелко порезать и растереть с солью, чтобы она дала сок.
Всё это добавить к смеси из мяса и грибов, смешать.
Разложить по тарелкам. Залить квасом.
Добавить порезанные яйца и при желании сметану.
Приятного аппетита!