Что в фаст-фуде самое вредное? Зачастую наш обычный день не обходится без перекусов на ходу. Чтобы утолить голод, мы нередко прибегает к так называемой нездоровой пище, попросту – фаст-фуду. Какие опасности таит злоупотребление подобными продуктами?
Что в фаст-фуде самое вредное?
Один хот-дог, или попросту сосиска в тесте, содержит
- 19% дневной нормы калорий,
- 1/5 дневной нормы жиров,
- около половины суточной нормы насыщенных жиров,
которые являются наиболее небезопасными для организма.
Кроме того, как правило, производитель использует самое дешевое сырье
Сосиска содержит сои и крахмала больше чем мяса, не говоря уже о других добавках.
Способ приготовления подобной пищи тоже не самый безопасный
- на гриле. Поэтому содержание в ней канцерогенов скорее правило.
Что касается булочки (теста), то содержание в ней пищевых добавок ничуть не меньше, чем в обычной булочке для гамбургера.
Вдобавок, кетчуп и майонез
- одни из самых дешевых,
- с массой консервантов, что также негативно сказывается на потребителе.
Съев кусочек пиццы Пепперони, вы наполовину удовлетворите потребность организма
- в соли,
- более чем на 30% – в жирах и холестерине.
И это уже не говоря о целом спектре пищевых добавок, которые содержатся в начинке пиццы.
Сыр, используемый в приготовлении, может содержать
- крахмал,
- консерванты,
а ее основа
- тесто
- растительные масла, в том числе соевое.
Нет сомнений, что правильно приготовленная пицца вкусна и полезна. Но о приготовленной методом фаст-фуд такого, к сожалению, сказать нельзя.
Гамбургер, приготовленный на скорую руку, так же представляет немалую опасность для здоровья человека.
Помимо канцерогенов, содержащихся в котлете, химических веществ, которыми производитель возможно отбеливал муку, гамбургер обильно сдабривается соусом,
- состав которого также нельзя назвать исключительно натуральным.
Аппетитные куриные крылышки, которыми так любят перекусывать многие, содержат значительное количество соли
- помимо насыщенных жиров, и холестерина, в них так же могут содержаться канцерогены.
Все выше сказанное распространяется и на любимую многими шаурму
- мясо, применяемое для ее приготовления, зачастую просрочено. И производитель, чтобы скрыть от покупателя этот недостаток, обильно солит его.
Если мясо недостаточно прожарить, то высок риск получить пищевое отравление.
Лаваш, в который заворачивается мясо, несомненно, полезнее булочек и сдобного теста, однако ситуацию это не спасает.
