Потребитель
  • Главная
  • Здоровье
    • Медицина
    • Нетрадиционная медицина
    • Питание и диеты
    • Полезно знать
  • Дом и семья
    • Продукты питания
    • Кулинария
    • Ребенок
    • Полезные советы
  • Досуг
    • Спорт
    • Отдых и Туризм
    • Кино и музыка
    • Разное
  • Автомир
  • Наука и техника
  • Финансы и бизнес
  • Консультации
  • Мошенничество
  • Главная
  • Здоровье
    • Медицина
    • Нетрадиционная медицина
    • Питание и диеты
    • Полезно знать
  • Дом и семья
    • Продукты питания
    • Кулинария
    • Ребенок
    • Полезные советы
  • Досуг
    • Спорт
    • Отдых и Туризм
    • Кино и музыка
    • Разное
  • Автомир
  • Наука и техника
  • Финансы и бизнес
  • Консультации
  • Мошенничество
No Result
View All Result
Потребитель
No Result
View All Result
Главная Дом и семья Полезные советы

Простые способы победить лень

Содержание

  • Простые способы победить лень
    • Как побороть лень
    • Безнадега
    • Бессилие
    • Недооценивание награды
    • Перфекционизм
    • Страх успеха
  • Простые способы победить лень
  • Простые способы победить лень
  • Простые способы победить лень

Простые способы победить лень. Лень — обычное дело для человеческой природы. Но если одни научились успешно бороться с ленью и отдаваться ее власти только изредка, то другие свою борьбу явно проигрывают. А между тем лень мешает доводить дела до конца, выполнять обещания, расти в профессиональном и личностном плане.

И сегодня мы расскажем, как побороть лень и апатию прямо сейчас и обзавестись инструментами, которые помогут отогнать это губительное состояние в будущем. Ведь если не победишь лень, то так и останешься ее рабом.

Простые способы победить лень

Простые способы победить лень
Как побороть лень

Как побороть лень

Постоянное откладывание на потом (прокрастинация) и банальная лень всегда идут рядом. Как действие, так и бездействие берут начало именно в человеческой голове. И вот какие мысленные установки одолевают нас при проблемах с ленью и прокрастинацией.

Безнадега

Простые способы победить лень
Безнадега

Человек забывает о своих прошлых успехах и не верит в то, что сможет реализовать намеченные цели. Поэтому любое занятие кажется ему бессмысленным и недостойным усилий.

Бессилие

Неверие в свои возможности приводит к уверенности, что результат определяют внешние факторы, которые не находятся во власти самого человека (судьба, случай, позиция других людей).

Недооценивание награды

Лень что-то делать, когда за осуществление действий не ожидается достойной награды. Существует даже термин «ангедония», которым обозначают снижение или даже утрату способности испытывать удовлетворение.

Перфекционизм

Завышенные требования могут поставить человека в тупик, если он почувствует, что не способен сделать всё по высшему разряду. Поэтому тут человек выбирает одну из двух крайностей: или сделать идеально, или не делать вообще. Проще, конечно же, выбрать последний вариант.

Страх успеха

Удивительно, но порой успеха человек боится даже больше, чем неудачи. Он считает, что его достижения — это только случайность, а значит, в дальнейшем поддерживать высокий уровень будет невозможно. Человек переживает, что ожидания окружающих станут неоправданно высокими и при провале он всех разочарует. Это как бояться упасть со скалы и потому выбирать более надежный способ — вообще не идти в горы.

Эти мысленные установки создают иллюзию, что лучше вообще ничего не делать, чтобы не стало хуже. При этом сам человек может и не осознавать, что он ленится, и именно лень создает все эти уводящие в сторону мысли. Поэтому размышления о том, как преодолеть лень, даже не приходят в голову. Но если ты распознал проблему, то приступай к ее искоренению.

Простые способы победить лень

Начни утро бодро

  • прими душ
  • выпей чашечку любимого напитка
  • прогуляйся
  • проветри помещение.
выпей чашечку любимого напитка
выпей чашечку любимого напитка

Бодрое начало поможет так же бодро заниматься важными делами.

Прокрути в голове цель и вспомни, почему тебе следует выполнить эту работу, какую награду получишь, какое удовольствие испытаешь.

Если работа сложная и продолжительная, то спланируй ее выполнение, разделив на несколько этапов.

Отлично, если распечатаешь план и поместишь на видном месте: это послужит напоминанием.

Самое сложное — начать.

Поэтому как можно раньше приступи к работе.

Простые способы победить лень
Прокрути в голове цель

Очень вероятно, что выполнение окажется увлекательным и остальные этапы дадутся проще, чем планировалось.

Простые способы победить лень

Настройся оптимистично
Настройся оптимистично

Разнообразь процесс. Монотонная работа всегда надоедает, поэтому мы так любим отвлекаться на посторонние вещи.

И если впереди много бумажной работы, то чередуй ее с физическими нагрузками

  • это поможет прогнать лень до конца рабочего процесса.

Настройся оптимистично. Помни, что лениться любят только пессимисты и неудачники, которым уготована роль наблюдателей. А вот оптимистам и активным людям принадлежит весь мир.

Если делать ничего абсолютно не можешь, то испытай любопытную технику.

  • Для этого сядь в неудобную позу и ничего не делай в течение нескольких минут, даже позу не меняй. Совсем скоро так сидеть станет тяжело и работа покажется более предпочтительным занятием.

Правильно мотивируй себя. Помни, что твои успехи — это большая радость не только для тебя самого, но и для близких людей, которые искреннее желают тебе добра.

Простые способы победить лень

Борьба с ленью необходима. Бездельничая, человек бесцельно расходует время, которое мог бы потратить на обучение, физическое совершенствование, текущие дела. А ведь даже у самого отъявленного лентяя наверняка есть сокровенная мечта, для достижения которой нужно хорошенько поработать. Но разве сможет он получить результат, не прикладывая усилий? Вряд ли.

Богатые и успешные люди также страдают от лени, но они знают, как побороть лень и усталость, а потому умеют эффективно бороться с этой навязчивой проблемой. Именно по этой причине богатейшие люди мира массово отказываются передавать свои миллионы родным детям. Удивительно, но факт!

Tags: как избавиться от леникак не ленитьсяленьпотребитель

Related Posts

Как наполнять мужчину
Полезные советы

Как наполнять мужчину?

18.05.2022
Привлекательная личность
Полезные советы

Привлекательная личность

17.05.2022
Где заказать перевод дипломов
Полезные советы

Где заказать перевод дипломов?

10.03.2022
Следующая запись
Как помочь ребенку стать более самостоятельным

Как помочь ребенку стать более самостоятельным

Как питаются стройные стюардессы

Как питаются стройные стюардессы

Маникюр будущей мамы. Можно ли красить ногти

Маникюр будущей мамы. Можно ли красить ногти?

Сейчас читают

Правильное питание зимой

Правильное питание зимой

10 лет ago
Как приготовить вкусный картофель с хрустящей пикантной корочкой

Как приготовить вкусный картофель с хрустящей пикантной корочкой

11 лет ago
Целительные плоды дерева пау-пау

Целительные плоды дерева пау-пау

2 года ago
1__buy__7

Cтратегия Forex «Tonnel Strategy»

11 лет ago

Специальные рекомендации

От чего зависит красота кожи и волос а также, почему важно правильно за ними ухаживать

Для чего используют медицинские консоли?

Протезирование зубов и подготовка к процедуре

Фенхель. Помощник Прометея в Аюрведе

Остеопатия: что следует знать об этой терапии

Масла для профессиональных массажных процедур

Лучшие материалы

Принцип Свободы Заключения Договора. Болгария.
Мошенничество

Принцип Свободы Заключения Договора. Болгария

by Administrator
27.12.2020
0

Принцип Свободы Заключения Договора. Болгария. В Болгарии, как и во всём цивилизованном мире, исповедуется принцип СВОБОДЫ ЗАКЛЮЧЕНИЯ...

Как не попасть в руки мошенникам

Как не попасть в руки мошенникам

31.01.2022
Нотариальное завирание. Как разоблачить юристов - аферистов

Нотариальное завирание. Как разоблачить юристов – аферистов

27.12.2020
 Коронавирус породил новые виды афер

 Коронавирус породил новые виды афер. Осторожно, мошенники!

06.05.2020
Разводы-2019. Как мошенники обманывали россиян в этом году?

Как мошенники обманывали россиян в этом году?

09.01.2021
Яндекс.Метрика

Свежие статьи

  • Как наполнять мужчину?
  • Привлекательная личность
  • Покупка бу сервера через интернет

Присоединяйтесь к нам в соц. сетях

No Result
View All Result
  • Главная
  • Здоровье
    • Медицина
    • Нетрадиционная медицина
    • Питание и диеты
    • Полезно знать
  • Дом и семья
    • Продукты питания
    • Кулинария
    • Ребенок
    • Полезные советы
  • Досуг
    • Спорт
    • Отдых и Туризм
    • Кино и музыка
    • Разное
  • Автомир
  • Наука и техника
  • Финансы и бизнес
  • Консультации
  • Мошенничество

© 2020 Потребитель - портал полезной информации .