Содержание
Гипоаллергенный быт. Трикотажные изделия, синтетика и другие тонкости. К сожалению, в современном мире стало резко увеличиваться число аллергиков. Медики сравнивают такую негативную тенденцию с
- плохой экологией
- некачественным питанием
- большим количеством ГМО в наших продуктах питания
- постоянным стрессом, преследующим современного человека на работе и дома.
Гипоаллергенный быт: трикотажные изделия, синтетика и другие тонкости
Все больше случаев, когда аллергия проявляется у детей младенческого возраста. Это крайне неприятно, так как любые ограничения негативно влияют на развитие растущего организма.
Итак, если Вам все же рекомендовали в поликлинике гиппоаллергенный быт, то сразу может возникнуть вопрос: «Что это?».
Под понятием «гипоаллергенный быт» подразумевается создание таких условий, когда воздействие домашних аллергенов на ребенка — аллергика сведено к минимуму.
Домашние аллергены – это те факторы, которые могут
- вызывать аллергию
- или ухудшать течение уже имеющихся аллергических заболеваний. Особенно дерматита, ринита, бронхита и астмы.
Речь идет, прежде всего, о
- пылевых клещах
- грибках
- насекомых
- пыльце растений
- шерсти домашних животных
- химических веществах.
Чтобы защитить своего ребенка, нужно придерживаться определенных правил:
Избегайте накопителей домашней пыли — «пылесборников». Не допускайте запылённости и повышенной влажности (выше 50%) в вашей квартире
- Не держите в квартире ковры и ковровые покрытия. Лучше использовать половики, которые можно стирать в горячей воде.
- Желательно приобретать не мягкую, обитую тканью мебель, а деревянную, пластиковую, с виниловым или кожаным покрытием. Гладкие поверхности накапливают меньше пыли.
- В комнате не должно быть массивных штор, драпирующихся занавесок, макраме, гобеленов, декоративных подушек и др. Следует использовать жалюзи, хлопчатобумажные или синтетические занавески. Стирать не реже одного раза в месяц
- Мягкие игрушки ребёнка хорошо накапливают пыль. Поэтому нужно или отказаться от них, или часто их стирать.
- Перьевые и пуховые подушки и одеяла следует заменить на изготовленные из синтепона или другого синтетического материала. Их можно многократно чистить или стирать в горячей воде.
- Матрацы не должны быть набиты пером, пухом или шерстью. Следует использовать специальные противоаллергенные чехлы для подушек, матрацев и одеял из плотной ткани. Аллергены клещей не проникнут через неё. Покрывала для кроватей должны быть из тканей без ворса, легко поддающихся стирке.
- Стирайте постельное бельё, подушки, одеяла и покрывала при высокой температуре (60–70 °С). Постельное бельё следует стирать минимум один раз в неделю и хорошо просушивать. Чехлы – 1 раз в 3–6 мес. Полезно выносить бельё на мороз, хорошо проветривать матрацы и подушки.
Храните одежду в закрытом шкафу
Если Вы убираете сезонную одежду, то складывайте её в чемоданы с молнией или в коробки с плотными крышками. Не используйте нафталин и другие резко пахнущие вещества.
- Покупайте изделия от производителей трикотажных изделий, которые изготавливают безопасные и экологически чистые игрушки, одежду и белье для детей. См. здесь
- Не храните вещи под кроватью. В комнате не должно быть много мебели, поскольку это затрудняет уборку и способствует скоплению пыли.
- Следует ежедневно проводить лёгкую влажную уборку, особенно в спальне. Чтобы не повысить влажность в квартире, хорошо проветривайте комнату после уборки.
- Рекомендовано использовать очистители воздуха и пылесосы со специальными микрофильтрами. Кондиционер с фильтрами для очистки воздуха на выходе. Своевременно меняйте фильтры. При использовании кондиционеров необходимо помнить, что внутри некоторых из них могут расти плесневые грибы — источник сильных аллергенов.
- Тщательную уборку с пылесосом проводите не реже одного раза в неделю, в том числе и мягкой мебели. Присутствие больного в квартире при этом нежелательно.
- Рекомендовано использование акарицидов — препаратов, уничтожающих клещей.
При бытовой аллергии следует избегать контакта с другими аллергенами
- Держите книги за стеклом. В шкафу или на полках. Не пользуйтесь открытыми полками. Не оставляйте книги на открытой поверхности, так как они становятся накопителями пыли.
- Стены предпочтительно покрывать моющимся обоям или красить.
- Не следует заводить домашних животных. Может возникнуть или активироваться аллергия на шерсть, частички кожи или слюну животного.
- Аквариум способствует повышению влажности в квартире. А сухой корм для аквариумных рыбок (дафния, гомарус, мотыль) — сильнейший аллерген.
- Проводите борьбу с тараканами. Во время использования пестицидов в аэрозолях больной не должен находиться в квартире. Проветрите квартиру до прихода больного. Рекомендовано применение «неаэрозольных» средств (ловушек).
- Не следует разводить домашние цветы — они часто служат источником пыльцы. А в земле в цветочных горшках поселяются плесневые грибы — сильные аллергены.
Не забывайте о правильном и своевременном питании. И стоит отказаться от таких вредных привычек, как курение.
