Если что-то не нравится, нужно об этом сказать. Большинство людей совершают одну и ту же ошибку, они не говорят о том, что им не нравится и накапливают свои претензии. Чувство недовольства является вполне естественным для общения с другими людьми, но почему-то многие его стыдятся и скрывают свои истинные эмоции.
Накапливание претензий
Психологи отмечают, что многие копят в себе эти негативные эмоции и делают вид, что просто ничего не замечают. Это создает внутренний дискомфорт, в то время как другой человек даже не догадывается об этом. В дальнейшем скапливается сильное недовольство этим человеком, даже если он когда-то был для вас родным.
Невысказанные эмоции превращаются в гнев, а в дальнейшем в ненависть. В какой-то момент человек уже не может сдерживаться и обрушивает все свое недовольство. Близкий человек в свою очередь не понимает, почему появилось столько агрессии, ведь он даже не знал о существующей проблеме.
Если человеку плевать, что вам там не нравиться, то и общение с этим человеком не надо считать ценным и нужным. И пояснять, объяснять, повторять – это путь вниз, под плинтус куда-то. Вообще в отношениях, кто больше говорит, объясняет и пытается воздействовать словом, то и является более зависимым от отношений, более слабым, более уязвимым.
Почему люди часто боятся говорить, что им что-то не нравится?
Особенно боятся говорить это тому, кто дорог, кого любят и ценят. Ведь, если промолчать о том, что не нравится: тон в разговоре или неуместные глупые шутки, или ворчание постоянное или еще что-то, то это не станет нравится оттого, что промолчишь!
Все очень просто, надо просто сразу сказать (один раз!):
- Мне не нравится, когда со мной говорят таким тоном
- Мне не нравится, что ты лезешь в мой телефон
- Мне не нравится, что ты часто пьешь пиво
- …
далее есть два вариант развития событий:
1. Партнер это меняет
2. Партнер не хочет это менять
Во втором случае (если человек не хочет это менять), тоже открывается вилка, и у вас есть два варианта:
- Вы принимаете партнер,а как есть, и больше не поднимаете эту тему, не нудите и не мешаете ему жить
- Вы понимаете, что не сможете с этим смириться и принимаете решение расстаться.
Самая слабая позиция – озвучить то, что не нравится, пригрозить уйти, если это не измениться и… оставаться на месте.
В любых отношениях стоит придерживаться простого принципа:
если что-то не нравится, то нужно об этом сказать. Это позволяет выстраивать долговечные и гармоничные отношения с окружающими людьми. Если вы сумеете рационально и конструктивно донести информацию до человека, то это предотвратит тот срыв эмоций, который может произойти.
Следует быть честным с самим собой, чтобы не создавалась иллюзия, что вы кого-то обманываете и пытаетесь казаться тем, кем не являетесь.
