Sidebar

24
Пн, сен

Этот способ позволяет нормализовать вес, наладить правильное функционирование кожи, очень мягко (!) и постепенно вывести песок и камни из почек, желчного пузыря, печени.

В процессе такой чистки могут возникать легкие боли, которые как раз и станут свидетельством того, что процесс очищения идет правильно и организм дополнительно избавляется от шлаков и ядов. При отсутствии хронических заболеваний никаких болей не будет. Суть данного метода в том, чтобы за 30 минут до завтрака каждое утро натощак выпивать стакан кипятка. Пить горячую воду нужно мелкими глоточками, потягивая и не спеша (хотя пить кипяток иначе довольно сложно).

Как эффективно провести очищение организма с помощью воды

Вода должна быть обязательно кипяченой и такой температуры, которую только могут терпеть ваши губы, не обжигаясь.

Данный курс рассчитан на длительное время – 6 месяцев. За это время проходят боли в позвоночнике, исчезает лишний жир в проблемных местах, а кости приобретают большую гибкость.

Сделайте так:

  • Сядьте прямо на стул – спина и ноги под прямым углом.
  • Закройте глаза и прислушайтесь к своему организму.
  • Потом начинайте пить приготовленную горячую воду.
  • Пейте медленно с перерывами.
  • Выпили, положите руки ладонями вниз на колени.
  • Закройте глаза и опять прислушайтесь к своему организму.
  • Потом, не торопясь, лягте на пол, на коврик на живот.
  • Руки положите ладонями вниз на уровне плеч, подбородок – на пол перед собой.
  • Начинайте медленно поднимать голову и постарайтесь посмотреть через левое плечо на пятку правой ноги.
  • Когда поднимаете голову, задержите внимание на щитовидной железе, потом на позвоночнике между лопатками, потом на пояснице.
  • Когда будете опускаться, задержите внимание на пояснице, потом на позвоночнике между лопатками, на щитовидной железе, то есть в обратном порядке.
  • Когда будете поднимать голову, допускается приподняться на руках, но не отрывать локти от пола.
  • В следующий этап, поворачивая голову через правое плечо, постарайтесь посмотреть на пятку левой ноги.
Правильное очищение организма кипяченой водой
 Эта гимнастика продвинет выпитую жидкость по желудочно-кишечному тракту, разомнет ваш позвоночник. Вы почувствуете в теле легкость и стройность.

Интересное из раздела