Пикник: правила, которые помогут провести время с пользой

ПикникКогда наступает теплое время года, самым лучшим времяпрепровождением считаются пикники на природе. Однако часто после отдыха ехать домой приходится не только с новыми эмоциями, но и с отравлением или простудой. Есть несколько советов, которые помогут провести время на пикнике весело и с пользой.

Полезные блюда
Если хочется провести пикник без негативных последствий для здоровья, лучше отказаться от вредных продуктов. Это, например, колбасные нарезки и майонезные салаты, которые помимо того, что не несут пользы организму, еще и могут испортиться спустя пару часов без холодильника.

Лучше возьмите курятину либо телятину, маринованные с луком и специями, овощи, которые можно приготовить на гриле, и салаты из капусты и других свежих овощей.

Клещи
Эти насекомые тоже любят тепло, поэтому отправляясь на пикник, не забывайте этого. Надевайте одежду, что максимально закроет тело. Также желательно, чтобы наряд был белого или другого светлого оттенка, так как на белом быстрее можно рассмотреть клеща.

Возьмите с собой теплые вещи
Погода весной очень обманчива, потому возьмите с собой на всякий случай пледы и теплую одежду. Иначе после отдыха придется лечить простуду.

Вода для питья
Отправляясь на пикник, возьмите с собой питьевую воду. Помните, что нельзя употреблять воду из рек, водоем и озер. Такая вода не пригодна для питья и после кипячения.

Активные игры
На пикнике надо проводить время максимально активно. Чем чаще вставать из-за стола, тем больше вероятность не переедать. Играйте в бадминтон, футбол и т.д.

Без алкоголя
Кто сказал, что пикник обязательно должен проходить с алкоголем? Если хотите запомнить отдых и поделиться с друзьями воспоминаниями, значит, лучше отказаться от употребления алкоголя. К тому же, голова от компотов и узваров у вас точно не будет болеть.

Поделиться в соц. сетях

Оставить комментарий