Sidebar

18
Пн, дек

ploskostopieСовременная статистика показывает, что плоскостопию подвергаются даже детки до пяти лет. Большинство родителей не придают этому большого значения. И напрасно. Именно от правильно сформированной стопы зависит походка человека, работа его внутренних органов, нагрузка на позвоночник. Важно учитывать, что дети в возрасте 3-5 лет особенно активны и это увеличивает ежедневную нагрузку на их ноги.

Самостоятельно определить наличие плоскостопия у ребенка крайне сложно тем более, если ходить он только учится. Поводом для переживания могут стать постоянные отказы ребенка ходить самостоятельно. К примеру, ему нравится сидеть в коляске или он часто просится на руки. В таком случае вы решаете, что ваше чадо просто ленится ходить. Но учтите вероятность другого варианта. Может быть, ему больно ходить и поэтому он сопротивляется и капризничает. Если плоскостопие врожденное, стопы изначально при ходьбе не смягчают возникающие толчки и удары. В результате травмируется позвоночник, и удар может переходить в мозг. Вследствие этого появляются головные боли.

По средним показателям формирование стопы происходит до 16 лет. В ее строении – 26 косточек и 42 мышцы. Поэтому, если плоскостопие удалось определить в возрасте с трех лет, имеется отличная возможность все исправить. Нужно лишь вовремя начать лечение у ортопеда.

Каковы же причины появления плоскостопия? В зону риска попадают младенцы с избыточным весом. Также этому заболеванию подвержены те, кто в раннем возрасте перенесли травму голеностопного сустава.

Пусть ребенок свои первые шаги делает в обуви с фиксированным жестким задником, а не в мягких пинетках. Чешки или носочки подвергают стопу риску травмирования и влияют на неправильное формирование, так как свод стопы в них совершенно не поддерживается. Ребенок должен больше ходить босиком по квартире, по траве и песку. При ходьбе босыми ногами происходит массаж ног, это создает тренировку для мышц, которые удерживают свод стопы. Играйте с ним в специальные игры. Предложите показать походку медведя (т.е. на внешней части стопы), слона (на пятках), лисицы (на пальчиках). Еще подойдет упражнение, в котором малышу надо нарисовать на полу стопами разные фигуры: ромбы, квадраты, круги. Такая веселая разминка отлично тренирует и развивает стопы.

Интересное из раздела