Sidebar

17
Сб, нояб

Хурма — королева зимнего сезона, имеет низкий гликемический индекс, что немаловажно для желающих похудеть. Очень полезна при атеросклерозе, благоприятно влияет на работу ЖКТ, содержит витамин С, провитамин А, витамины А, P, лимонную и яблочную кислоту.

Молоко из кешью идеально подходит для постящихся и веганов и тех, кто страдает неперносимостью лактозы.

Этот необычный коктейль сочетает в себе сладкий вкус спелой хурмы и сливочный вкус сырого кешью! Попробуйте, вам непременно понравится!

Ингредиенты:

  • ½ стакана сырого кешью, предварительно замачиваем в воде на 4-8 ч., воду сливаем
  • 2 спелых хурмы
  • 1 спелый банан, можно замороженный
  • 1 ½ стакана орехового молока
  • Несколько капель экстракта ванили.

Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте на высокой скорости до однородной консистенции. По желанию добавьте в стакан немного корицы. Наслаждайтесь!

Интересное из раздела